Закрытый Telegram-канал Ольги Угрюмовой
Твое ежедневное пространство энергии, здоровья и молодости
Кулинарный и Женский клубы теперь объединены в одном месте. Антиэйдж для женщин, которые хотят жить энергично: мотивация, рецепты для здоровья и долголетия, исследования и секреты антивозрастной профилактики — всё в одном пространстве.
Нутрициолог и Фуд-коуч
За время работы Кулинарного и Женского клубов я увидела, что большинству не хватает не знаний, а системности. Я объединила эти клуба в один удобный формат для здоровья и долголетия женщин, чтобы вы могли получать максимум пользы.
АНТИЭЙДЖ ЛАБ — это пространство, где всё, что касается здоровья, энергии, питания для молодости и долголетия, собрано в одном месте. Это не просто телеграм-канал — это ваша ежедневная поддержка и источник силы, чтобы шаг за шагом выстраивать привычки, которые работают на вас.
Пространство, где наука, забота и практика соединяются. Здесь вы получаете ежедневную поддержку, мотивацию и простые решения, чтобы жить энергично и красиво в любом возрасте.
Каждый день в нашем закрытом Telegram вас ждет:
Посты и аудио-подкасты, которые помогают держать фокус и не терять настрой. Помогают сохранить энергию, справляться со стрессом и вдохновляться каждый день
Простые идеи для здоровых блюд, создание базы рецептов, исключительно сезонное питание для молодости и энергии без огромных временных затрат и миллионных бюджетов. Просто, полезно, вкусно и быстро.
Современные подходы к антивозрастной профилактике, питание для здоровья и долголетия. Лайфхаки и научные приемы, которые помогут поддерживать тело и ум в ресурсе.
Мягкие практики, которые реально работают: режим, привычки, восстановление, ритуалы бодрости. Мои личные лайфхаки и рекомендации о том, как сохранить молодость после 40, которых я придерживаюсь изо дня в день.
Наука, которой можно доверять: только важное для нашей молодости, красоты и здоровья. Без сложных терминов, с экспертными разборами и понятными рекомендациями.
Никакой теории ради теории — всё что разбираем можно применить сразу в жизнь. Наша главная задача — работа на результат!
В прямом эфире вы сможете задать мне свои вопросы.
Только на вебинаре вы получите тот самый заряд энергией, сможете оценить силу рекомендаций, которые помогут вам внедрить в жизнь здоровые привычки.
Все участницы получат бонус – полезный гайд о женском здоровье.
Whatever your situation, a life coach can help you gain clarity, overcome obstacles, and unlock your full potential. Here are reasons why you might need a life coach
В прямом эфире вы сможете задать мне свои вопросы.
Только на вебинаре вы получите тот самый заряд энергией, сможете оценить силу рекомендаций, которые помогут вам внедрить в жизнь здоровые привычки.
Все участницы получат бонус – полезный гайд о женском здоровье.
05
Mar 2023
В прямом эфире вы сможете задать мне свои вопросы.
Только на вебинаре вы получите тот самый заряд энергией, сможете оценить силу рекомендаций, которые помогут вам внедрить в жизнь здоровые привычки.
Все участницы получат бонус – полезный гайд о женском здоровье.
25
Mar 2023
07
Apr 2023
15
Apr 2023
09 Апреля в 18:30 (МСК)
Я Ольга Угрюмова,
АНТИЭЙДЖ ЛАБ — это пространство, где всё, что касается здоровья, энергии, питания для молодости и долголетия, собрано в одном месте. Это не просто телеграм-канал — это ваша ежедневная поддержка и источник силы, чтобы шаг за шагом выстраивать привычки, которые работают на вас.
Пространство, где наука, забота и практика соединяются. Здесь вы получаете ежедневную поддержку, мотивацию и простые решения, чтобы жить энергично и красиво в любом возрасте.
Активно делюсь знаниями и помогаю людям по всему миру, а также собственным примером вдохновляю на изменения образа жизни.
Только ценные лайфхаки и практические рекомендации, которые помогут вам внедрить здоровые привычки в жизнь.
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta.